2023年高考进入倒计时
为了能让考生保持身体和心理健康
以最佳的状态参加考试
6月5日
海南省疾控中心向
广大考生及家长朋友们发布健康提示
建议家长做好考生及同住人的健康监测，及时发现身体不适症状，如出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻等症状，要尽快到正规医疗机构就诊与治疗，防止因延误治疗导致病情加重，从而影响考生正常考试和家长的后勤工作。
（一）考生要做好个人消毒，饭前、便后要洗手，外出就餐时鼓励使用已消毒的餐饮具，提倡分餐进食和使用公筷、公勺，降低“病从口入”的概率和交叉污染的风险。
（二）适量补充水分，切忌暴饮暴食。
（三）不食用不熟悉的食物，谨慎食用水产品、卤菜凉拼、凉拌菜等生冷食品，不喝生水和散装冷饮。
（四）食用时令瓜果前要充分浸泡、洗净，最好去皮后再食用。
（五）建议乘坐公共交通工具和在室内公共场所时规范佩戴口罩，防止呼吸道传染病感染。
尽量选择家庭、学校食堂或定点餐饮单位就餐。如在外就餐应到《营业执照》《食品经营许可证》等证件齐全、卫生条件良好的餐厅就餐，餐后索要和保留相关票据。
不要在路边露天、流动等无证摊点就餐，谨慎选择网络订餐外卖食品。
考生家长要注意不能轻信谣言，不要盲目给考生增加各种所谓的健脑食品、药品、保健品和偏方食品，以防考生出现肠胃不适、过敏等不良反应。考生要注意科学合理饮食，注重荤素搭配、平衡膳食，多食用清淡营养的食品，少食油腻食品。
高考期间气温炎热，不少考生容易发生中暑的情况。考生预防中暑应做到：
（一）远离烈日，科学运动。赴考应打遮阳伞、戴遮阳帽和太阳镜，涂抹防晒霜，准备充足的饮用水。考前户外活动，尽量安排在早上或晚上，避免过度疲劳。
（二）适当饮水，营养均衡。保证充足水分摄入，如果出汗过多，可适当饮用含电解质饮料，如淡盐水等。多吃新鲜蔬菜和水果也可补充水分。考试对体力脑力消耗很大，考生要注意营养均衡，补充足够的蛋白质，如鱼、奶、豆类。
（三）携带药物，有备无患。可携带防暑药物，如仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等备用。
考生一旦发生中暑，可遵循“一移、二敷、三饮、四擦、五转”的原则。一移，迅速将患者转移到通风、阴凉、干爽的地方散热；二敷，用凉水敷患者额头；三饮，尚有意识者可饮用含盐饮料；四擦，用凉水进行全身擦浴，当体温降至38℃以下时，要停止冷敷；五转，当中暑者体温达40℃以上，拨打120急救电话尽快送医救治。
高考前，家长朋友和考生都要调整好自己心态，要以一颗平常心对待，尽量放松心情。
家长要关注孩子的心理状态，营造温馨、轻松的家庭氛围。多理解、多支持孩子，不求全责备，不过多干预，不把负面情绪传导给孩子。
考生要保持睡眠充足和良好心态。如有紧张情绪，应放下书本，拥抱大自然，散步、适度运动可以促进血液循环和体内分泌多巴胺，缓解焦虑。休息时可以听听舒缓的音乐，保持好的心态迎接高考。
高考期间，交通管制！
为确保高考期间考场周边道路交通安全、有序、畅通，根据相关规定，海口市公安局交警支队决定对部分路段实行适时交通管制。6月7日 8:00-12:00；14:00-17:306月9日 7:00-13:00；14:30-17:306月10日 7:00-13:00；14:30-17:30板桥路、大路街只允许机动车西往东行驶（即只允许从龙昆南路方向往朱云路方向行驶）；金花新路只允许机动车北往南行驶（即只允许从红城湖路方向往板桥路方向行驶）。（一）道路交通适时管制时间：6月8日14:50-15:20提示限速路段：分别在海秀快速路与国兴大道交叉口东往西方向、南大立交快速路匝道交叉口、海秀快速路西往东金垦匝道设置交通限速标志牌（限速60）。禁行路段：金牛路与滨涯路交叉路至滨涯路与海垦路交叉口南半幅路段；非参加考务的车辆请选择海垦路、金牛路绕行。3.海口市第一中学高中部考点、海口旅游职业学校考点海口市第一中学高中部考点和海口市旅游职业学校考点禁行路段：白水塘路与富景路交叉口至白水塘路与金福路交叉口的白水塘路全路段、白水塘路与金福路交叉口至金福路与椰海大道交叉口的金福路全路段、富景路与白水塘路交叉口至富景路与富源路交叉口的富景路路段、富源路全路段；非参加考务的车辆请选择富康路、富景路、椰海大道、丘海大道绕行。禁行路段：新大洲大道与滨江路交叉口至新大洲大道与铁桥路交叉口的新大洲大道北半幅路段；非参加考务的车辆请选择铁桥路、滨江路绕行。禁行路段：大路街与板桥路路口至海中北门全路段、高登西街与朱云路交叉口至高登西街与龙昆南路交叉口的高登西街全路段；非参加考务的车辆请选择红城湖路、金花新路、朱云路、振兴路绕行。禁行路段：新大洲大道与琼山大道交叉口至琼山大道与顺达路交叉口的琼山大道西半幅路段；非参加考务的车辆请选择滨江路或椰海大道绕行。禁行路段：海府二横路与振兴南路交叉口至海府二横路与海府路交叉口的海府二横路全路段，非参加考务的车辆请选择白龙南路、白龙南一横路、振兴南路绕行。禁行路段：海府一横路与美苑路交叉口至美苑路与青年路交叉口的美苑路西半副路段；非参加考务的车辆请选择青年路或群贤路绕行。禁行路段：人民桥桥底东半幅至海甸东一街与海甸一东路交叉口的海甸一东路全路段；非参加考务的车辆请选择海甸二东路、海甸东一街绕行。禁行路段：振群路与振发横路路口以东的振发横路段，非参加考务的车辆请选择振群路、振发路绕行。禁行路段：海港路、双拥路路段；非参加考务的车辆请选择丘海一横路、海秀路、滨海大道、丘海大道、永万路绕行。三、实施道路交通适时管制期间，请过往车辆、行人严格按照现场执勤交警的指挥或道路交通标志牌指示行驶。6月3日，三亚市公安局交通警察支队发布《关于2023年普通高考期间考点周边道路实行交通管制的通告》，通告称三亚市设市第一中学、海南中学三亚学校和市第二中学3个考点。为切实做好高考期间交通安全保障工作，为考生营造安静良好的考试环境，考试期间将对考点周边道路实行交通管制，具体如下：
一、交通管制时间
6月7日 8:00-18:00
6月8日 13:30-18:00
6月9日至10日 每日7:00-18:00
二、交通管制路段
（一）三亚市第一中学考点周边道路：
1.荔枝沟路（师部农场路路口至凤凰路路口）
2.凤凰路（海润路路口至金鸡岭路路口）
3.海润路（凤凰路路口至工业园路路口）
4.工业园路（海润路路口至师部农场路路口）
（二）海南中学三亚学校考点周边道路：
1.河东路（商品街一巷路口至港门村上村路路口）
2.港门村上村路（河东路路口至港门村一路路口）
3.港门村一路（港华街一巷路口至港门上村路路口）
（三）三亚市第二中学考点周边道路：
1.解放路（和平街路口至新风街路口）
2.光明街（胜利路路口至解放路路口）
3.文明路（和平街路口至新风街路口）
4.群众街（新风街路口至交通巷路口）
5.交通巷全路段
三、交通管制措施
禁止4.5吨（含）以上各类型货运车辆，危化品运输车辆在上述路段通行（交通巷禁止一切车辆通行）；考场周边路段禁止一切车辆鸣喇叭，禁止产生噪音较大的机动车通行。
考试期间，考点周边道路将安装机动车非法鸣喇叭自动抓拍设备，请广大司机朋友们不要鸣笛和超速行驶，听从现场执勤交警的指挥疏导。
违反上述限行规定的，公安交通管理部门将依照《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定，依法进行处罚。
儋州市考点设在儋州市第一中学、儋州市第二中学、儋州市第三中学、儋州市民族中学。为确保高考期间道路交通安全畅通，给广大考生创造一个清静的应考环境，高考期间，将对儋州市部分道路实施交通管制。通告如下：6月7日 8:30-12:00；14:30-17:306月9日 7:30-13:00；15:00-17:306月10日 7:30-13:00；15:00-17:301. 儋州市第一中学考点（解放路与人民中路交界十字路口—农垦北路路口）。2. 儋州市第二中学考点（原儋州市人民医院—乐卖特超市—文化中路与先锋路交界处）。3. 儋州市第三中学考点（建设路与胜利路交界处至松涛医院大门）。4. 儋州市民族中学考点（文化南路：学校门口1公里路段）。1. 接送考生车辆（包括学生家长的私家车、摩托车和电动车），应服从交警指挥，考点附近禁止停放车辆，请自觉把车辆停放在指定地点。3. 文化中路（二中路口至文化中路五街路段）实施交通管制，途经车辆请按交通标志指示绕道行驶。4. 6月8日14:50-15:25为英语听力考试道路交通管制时间，管制路段严禁一切车辆通行。5. 大、中型以上货车，低速载货汽车与拖拉机禁止在考点周边道路通行。6. 请广大驾驶人要服从交警指挥，按交通标志指示行驶。交警支队备有高考应急服务车，考生如有困难，均可以就近向执勤交警求助，或拨打电话23322122进行求助。请社会各单位和广大群众给予理解和支持，自觉遵照执行。
为确保今年琼海市高考工作安全顺利进行，结合琼海市实际，琼海市公安局决定届时对嘉积城区部分道路实施交通管制。现将有关事项通告如下：
一、管制时间：
6月7日 7:00-13:00；13:30-18:00
6月8日 13:30-18:00
6月9日至10日 7:00-13:00；13:30-18:00
二、管制路段：
嘉积城区文明街（文明街与东风路交叉路口至文明街与教育路交叉路口路段）、富侨路（嘉积中学正门至侧门路段）、金海北路（海桂学校路段）。
三、管制要求：
实施交通管制期间，禁止机动车、电动车在上述道路路段通行及停放；嘉积中学、海桂学校周边禁鸣喇叭；参加活动的工作车辆应服从交通警察的指挥，按指定地点有序停放。
四、上述道路实施交通管制期间，请广大群众提前做好出行安排，造成不便之处，敬请谅解。
万宁市设有2个考点，分别在万宁中学、万宁北师大附中。为了给广大考生提供安静舒适的考试环境，确保高考期间城区交通安全、畅通，万宁交警将对城区部分道路实行临时交通管制，具体安排如下：
6月7日 8:00-12:00；14:00-17:306月9日至6月10日 7:00-13:00；14:30-17:30备注：具体管制时间根据考生考试结束，道路交通秩序正常通行后取消管制。考点没有停车位，接送考生的车辆可在考点周边的酒店、饭店、小区寻找车位。途经车辆可绕行人民中路，光明南路，琼州红灯口，红专中路。
6月7日 8:00-12:00；14:00-17:306月9日至6月10日 7:00-13:00；14:30-17:30备注：具体管制时间根据考生考试结束，道路交通秩序正常通行后取消管制。望海大道封一边道路，另一边道路实行双向通行，请车辆缓慢行驶。
高考期间，陵水公安交警将对考点周边部分道路实施交通管制、禁鸣喇叭，以确保高考顺利进行。请广大司机朋友们减速慢行，不要鸣笛，听从现场执勤交警的指挥疏导。
考试期间全封闭管制路段【管制时段内仅允许有通行证的车辆及公交车通行，严禁其他社会车辆通行】1.新丰路（新丰路陵水中学后门至建设路老公安局转盘处）
▲高考、会考期间城区交通管制图
交警提醒
实施道路交通适时管制期间
请过往车辆、行人严格按照
现场执勤交警的指挥
或道路交通标志牌指示行驶
来源：南海网微信公众号、海南日报客户端、三亚日报微信公众号、这里是儋州微信公众号、琼海市融媒体中心、万宁发布厅微信公众号、陵水发布微信公众号
